最近暖かくなってきました。
というか暖かいを通り越してゴールデンウィークのころのような、初夏のような気候の日もありますね💦
何を着るか迷ってしまいます。
温かくしすぎても不快だし、薄着も肌寒くて困ります。
この時期になると必ずと言っていいほど眠くなるのです。
真冬のように温かいインナーを着てセーターを着て…という服装はできない。
春の服装をするとなんだかうっすら肌寒い…。
このときに思い浮かぶのが、雪山で「寝たら死ぬぞー！！」というシーンなのですが…。
これとはまた別物でしょうか😅
体温が下がると眠くなる、ということ？
寒暖差による自律神経の乱れということですね。
季節の変化と上手く付き合いながら過ごしていきたいです。
今年の宇宙元旦は3月20日でした🌠
春分の日ですね🌸
3月の頭くらいから胃がキリキリ、モヤモヤ…。
ほぼ毎日そんな状態が2週間くらい続きました。
今から思えば少し食べ過ぎだったと思うのですが、晩ごはんを食べた後お腹を下してしまった日もありました。
いつもだったら全然大丈夫な量だったのですが…。
ネットでいろいろ検索したりテレビの情報だったりで自分なりに出した原因が「寒暖差で胃腸が弱くなっている。消化不良を起こしている」でした。
そこからは揚げ物や焼いたものを食べない、お昼ごはんは毎日うどんの生活でした💦
寒暖差で胃腸が弱っていると思っているので、とにかく消化にいいものを食べる毎日。
そんな生活が5日続き、さすがにこのままこのヘルシー生活が続くのはキツいと思って病院にも行きました😓
「胃カメラ飲むか？」と聞かれましたが怖いので回避💦
結局何かは分かりませんでしたが、胃酸を抑える薬と胃炎を抑える薬をもらって帰ってきました。
「まぁ薬を飲んでいれば少しはマシになるかなぁ？胃カメラは飲みたくないから早く治ってほしいなぁ」と思っていたのですが、宇宙元旦である3月20日にピタッと治ったのです！
本当にその日を境にピタッと！
そしてXを見ているとFor youに「宇宙元旦」というキーワードが…。
そこでやっとこの胃の不調が宇宙元旦の好転反応、浄化によるものであることに気づきました…😅
まあまあ本当に鈍感すぎます…💦
でもそのタイミングで宇宙が気づかせてくれたんだと思います。
好転反応、浄化が起こっているといいのですが…。
このブログを始めたのもこのタイミングなので、なにか縁があるかもしれませんね。
がんばらないって難しいなと思います。
この間も職場でみんなにお菓子を出すことになったときにそう感じる場面がありました。
いつも私はそういう場面でなぜか、人数を数えてみんなのお菓子を分ける役割になります。
というか、なぜか何かといろいろ気づいて動いてしまうのです。
上司はそういう私を分かっているので、これ以上負担を増やしてはいけないとの配慮で「〇〇さ～ん！」と他の人を呼んだのですが、ちょうど隣の部屋に行ってしまって気づかず…😓
「気づいてませんでしたね…💦」と言った後、どうしようと思ったのですが。
周りにいる他の人は何かしようとする気配もなく…。
結局空気を読んでお菓子を取り分けてしまう私…。
別にいいと言えばいいんだけど…
そこで「誰か分けて？」ってわざわざ言うのも何か違う気がする。
「言うんだったら自分でやれよ」って私だったら思う気がする…そう思うとそんなこと言えない。
これって自己犠牲してるってことになるの？
そう思ってしまうわけです。
他の人が何も言わずに気づいてやってくれたら、私はやらなくて済むんだよなぁとか。
「そんなこと考えてる私、性格悪いなぁ」って考えて落ち込む。
アダルトチルドレン特有の自己犠牲なのか…
エンパスやライトワーカーだとしたら「人の役に立ちたい✨人に喜んでもらいたい✨」と思うのは当然のような感じもする。
自分が喜んでやっていればOKなのかな。
自分が納得してやっていない、嫌々やっている感じなら自己犠牲ということになるのかなと思います。
でもなかなか難しいですよね。
世の中、思い通りにいくことばかりじゃない。
やりたくないこと、嫌なこともやらなくちゃいけないなんて当たり前だったりします。
そんな中で自分を大事にできているのか、できていないのか見極めるのは難しいと思います。
自分を大事に生きていくことも難しいと思います。
もしかしたら「嫌々やっていること」でもいつか「人のために喜んでやっていること」になる可能性もあるかもしれないと思うのです。
今は「一生懸命働くのは損」「なるべく楽しよう」という人もいますが、人のために一生懸命動くのも悪くないと思います。
私もうつ病になった経験があるので分かりますが、カラダやココロを壊すまで働くのは絶対よくないです！
人の役に立つため、自分の成長のために動いていると、誰も気づいてくれなくてもいつかきっといいことがあると思います。
ライトワーカーの人は勝手に体が動いてしまうというのもあると思うのですが💦
毎日「これは自己犠牲なのかそうではないのか」を見極めて本当の自己犠牲をやめさせる、ワイトワーカーとして鍛えられている気がしています💦
本当、毎日修行です💦
